ダイエットモニター体験談まとめ

【体験談まとめ】ママのためのダイエットスクールに通った3人のママたち

監修:那口絵理

ミス・ユニバース日本大会ファイナリストへのカリキュラム「2016・2017ミス・ユニバース・ジャパンビューティーキャンプ」で講師を務めた那口絵理プロデュースによる【ママのためのダイエットスクール】に体型に悩むママ3人がダイエットトレーニングに励んだ様子をまとめました。

ひよこのママさん41歳体験談

現在身長155cm、74㎏、妊娠前は体重57kg。妊娠をきっかけで食べづわりにより体重74kgになってしまいました。講師那口さんとの出会いで私は変われるのでしょうか?全8回のダイエットスクールを体験します。初日のトレーニングと講義が始まりました!

ひよこのまま様痩せていた時期 体験談1

【体験談】妊娠、出産を繰り返し74kg! かなりぽっちゃりの体を整えたい!

ダイエットスクールに通い始めてから、毎日の生活に運動を取り入れるメリットを感じます。食事内容にも変化が出てきました。

ダイエットモニター体験談まとめ

【体験談】産後ダイエット効果で赤ちゃんとの関係も良好!

骨盤底筋を鍛えていきます! 少人数性なのでマンツーマンで指導していただけてありがたい♪

エクササイズ

【体験談】ぽっこりお腹を解消には産後6ヶ月までがポイント!

産後に新しく服を買ってはいけない!? なぜ産後に新しい服を買ってはいけないのでしょうか? 体幹トレーニングのプランクを毎日続けてきて持続時間がのびてきました。

【体験談】太った自分を知ることが痩せるための第一歩!

人に見せない部分があるからこそ美しく保つことが美の秘訣であり、見えない部分が美しい人は、外側も自ずと美しくなるのだと……。下着もダイエットには重要ですね。

【体験談】全身トータルビューティートレーニング&美しいバストラインの秘訣

ダイエットモニター体験談まとめ

プランクの進化形を習いました。私にとってはものすごくきつい運動でしたし、フォームも難しかったです。

【体験談】心のバランスが子どもに、そして自分のためになる!

ダイエットモニター体験談まとめ

全身を鍛えるのがテーマの第7回目。これまでに習ったもの、新しいトレーニング、ストレッチを含め、10種類ほど行いました。

【体験談】骨盤ケアで代謝もアップ! イキイキとしたママに!

全部で8回の体験で今後も通いたいポイントが3つ!

・無理のない時間設定(週に1時間、1からOK)

・運動が苦手な人でも無理なく出来るようにマンツーマン指導

・ティータイムに先生とママ同士のおしゃべりで育児ストレス解消
ダイエットモニター体験談まとめ

【体験談】窮極のくびれトレーニングとスクールの魅力まとめ

りこママさん 30代 ダイエット体験談

食べづわりで出産直前に、フライドポテトなど高カロリーなものを食べた結果、体重がどんどん増加し、出産直前には妊娠前+12kg太ってしまったりこマさん。パンツが入らなくなってしまった原因の【腰回り】【太もも】のサイズダウンを目指して、那口さんのダイエットスクールに応募しました。

ダイエットモニター体験談まとめ

【体験談】完全母乳なのに12kg増えた体重が戻らない……! 焦りから産後ダイエットを決意!

早速、ダイエットスクール初日に向かいます! 講師那口さんから毎日のエクササイズメニューを5つと食事方について指導いただきました。

【体験談】筋力の低下がサイズアップの原因に!? 筋力アップのエクササイズでサイズダウンを目指す!-モニター初日編-

1ヶ月のエクササイズを自宅へ実践した結果は!? 気になっていた腰、ヒップ、太もものサイズは○○○しました!

二の腕トレーニング1-2

【体験談】下半身(腰・ヒップ・太もも)サイズダウンに成功!私がやった産後ダイエット!

るーーこさん 30代 ダイエット体験談

日々仕事と育児に追われるワーキングマザーのるーーこさん。授乳中は何もいなくてもあいじゅうが落ちるという思い込みが的中し、最大13kgも落ちて大満足なるーーこさん。この愚かな思い込みのまま、朝昼夜の食事以外にも甘いものをほぼ毎日食べ続けた結果、10kgも増えてしまいました。たるみきった身体とおさらばすべく、那口さんのダイエットスクールに通うことを決意します。

るーーこ様体験談で悩む

【体験談】10kgの体重増加に愕然。女を捨てたくない! -産後ダイエット-モニター初日-

美脚テーマの今回は【腸腰筋】【骨盤底筋】などのインナーマッスル。そして、【大臀筋群(おしり)】【内転筋(内モモ)】【ハムストリング(太もも裏)】などの部位を鍛えていきます。

【体験談】産後ママにもできる美脚トレーニング!

ダイエットモニター体験談まとめ

いかがでしたか? 3人のママたちのトレーニングの様子をみて、今までダイエットをさぼっていた人も重い腰があがるきっかけになりましたでしょうか?

ママのためのダイエットスクールは広尾駅から徒歩3分です。通いやすい場所にありますので、是非この機会にみなさんも直接那口から指導を受けてみませんか? スクールでお待ちしています。

那口絵理

監修:那口絵理2017ミス・ユニバース・ジャパン講師

1980年東京都生まれ。10代の頃、モデルやアーティストとしてショービジネスで活動。その後トータルケアを実現するエステティシャンへ転身。産後ママのためのダイエット&キレイなスタイル作りのお手伝いを行う美容トレーナーとして活動中。2010年に第一子を出産。2011年に第二子を出産。2016、2017ミス・ユニバース・ジャパン講師

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