イベント

イーママビューティー主催イベント

監修:那口絵理

広尾にある、産後ママ向けのダイエットスクールを行っています、那口絵理です。

産後ダイエット&スタイルアップスクールを開催している「E-mama Beauty」がこの度、特別講師をお迎えして、心身の美を追求するすべての女性に楽しく体を動かす多くの機会を作りたく、イベントを開催致します!

 

イベント

開催日時

7月10日(火)11:00~ ハタヨガベーシック
7月17日(火)11:00~ ムーンヨガ
7月20日(金)11:00~ 骨盤調整ヨガ(お子様連れママの参加が多い内容です。)
7月29日(日)13:30~ テーマパークダンス(こちらのみ男性、お子様もご一緒に参加OK)

開催場所

株式会社ウィズ・アス1階 東京都港区南青山2-21-37
銀座線外苑前駅1b出口より3分
ベビーカーなどの場合4番出口にエレベーターがあります。

持ち物

動きやすい服装
お飲み物
タオル
※テーマパークダンスの場合、室内履き

料金

1人 当日¥3,500(税抜)
早割り¥3,000(税抜)
2人以上 ¥2,500(税抜)一人当たり

※当日前日キャンセルの場合 キャンセル料が発生します。

お申し込みはこちら
http://ptix.at/kYZr2v

特別講師

イベント

yocchi(よっち)先生

E-RYT200 ヨガインストラクター。
祖師ヶ谷大蔵ハワイアンカルチャースタジオ Studio Lino’a 主宰。
2011年よりヨガインストラクターとして活躍。“自分自信を愛しハッピーライフ”をモットーにヨガレッスンを伝えている。
幼少期より培ったダンススキルや、チアリーディングのスキルを活かし、キッズチアリーディングやモダンダンスやジャズダンス、ポールダンス等のコレオグラファーとしても活動中。
その他、メディアでのレッスン監修やモデル等も担当している。

保有資格は下記です。
・RYT 200 全米ヨガインストラクター認定資格 取得
・日本チアリーディング協会認定指導者資格class 1 取得
・Tulayoga basic 修了
・Acroyoga ELEMENTAL immersion 修了

【ハタヨガベーシック-初心者向けクラス-】

 

ハタヨガ

ハタヨガのポーズを順番に行なっていきます。
足のポジションや身体のポジションなど、一つ一つのポーズを丁寧に解説しながら進めていくクラスです。

足を大きく開くダイナミックなポーズや最後にはバランスポーズにもチャレンジ。
ダイエットや全身をバランスよく引き締めたい方冷えやむくみ、骨盤の歪みが気になる方は是非このクラスにご参加ください!

【ムーンヨガ】

ムーンヨガ

 

月のリズムと女性の身体のリズムを同調させ、骨盤底筋群の動きを活性化し女性ホルモンのバランスを整えるクラスです。
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生理痛や生理不順、更年期障害また妊活のお悩みなどをムーンサルテーションを取り入れながら解消していきましょう。
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【骨盤調整ヨガ】

骨盤調整ヨガ

 

姿勢改善やぽっこりお腹、腰痛、膝痛、肩凝り、お顔の歪み……。
全ては身体の中心にある骨盤の歪みを整えれば解消されます。
また骨盤の開閉リズムを整えると、自律神経のバランスも整うのでストレスフリー生活も過ごせます。
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前半はじっくりと骨盤周りの筋肉をほぐし、後半はエクササイズも取り入れながらほぐれた筋肉を引き締め直し歪みを改善していきます。

【テーマパークダンス】

テーマパークダンス

 

大好きなテーマパークの曲で楽しくショーダンス!!ダンス初心者大歓迎です!

テーマパークダンスに興味があるけれど、
どこもプロを目指す人たちでついていけるか不安……。
楽しく憧れの素敵なダンサーのように踊ってみたい!
テーマパークが好き!ダンスが好き!
気軽にテーマパークダンスを踊ってみたい!
そんなあなたにおススメのクラスです。

クラスは、柔軟→ダンス基礎→クロスフロア→振付という流れで行います。

とっても簡単で楽しく笑顔になれるテーマパークダンス!一緒におどってみませんか?

一緒に楽しみましょう!

 

イベント

自分にヨガが出来る気がしない……
周りの目が気になる……等、なかなか始める機会がなかった方も大歓迎♪
初心者の方も楽しんでいただける内容をご用意しておりますので是非、ご参加ください!

那口絵理

監修:那口絵理2017ミス・ユニバース・ジャパン講師

1980年東京都生まれ。10代の頃、モデルやアーティストとしてショービジネスで活動。その後トータルケアを実現するエステティシャンへ転身。産後ママのためのダイエット&キレイなスタイル作りのお手伝いを行う美容トレーナーとして活動中。2010年に第一子を出産。2011年に第二子を出産。2016、2017ミス・ユニバース・ジャパン講師

詳しいプロフィールを見る

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