アンクルウエイト

【脚痩せ】アンクルウエイトがママにぴったりの3つの理由

エステティシャンで2児のママのカオリです。

家事に子育てにママは忙しいですよね。「ダイエットをしたいけど時間がない。」というママさんも多いはず。そんな忙しいママさんにおすすめなのが【アンクルウエイト】

足首に重みがあるベルトを巻くだけで、下半身に筋肉が付き、足痩せを実現できるのです!今回はアンクルウエイトについて詳しく紹介していきます。

アンクルウエイトでほっそり脚を手に入れよう

足がむくみやすくて太い、太ももに筋肉がなくてブヨブヨしているという悩みはありませんか?
もしあなたが、そのような状態ならアンクルウエイトダイエットがピッタリ!

足の筋肉が少ないとむくみやすく、ブヨブヨして太くたくましい脚になりやすいです。つまり脚痩せをしたいのなら、脚に筋肉をつけることが1番なのです。

エステサロンでも足痩せの定番は、筋肉をつけるEMSという機械。ハンドマッサージなども人気が高いですが、本当に効果が高いのは筋肉をしっかりとつけることなのです。

脚に筋肉をつけるには、エステサロンに通う、スポーツジムに通う、スクワットをするなど色々な方法がありますが、小さいお子さんがいるママさんは時間がなくてなかなか難しいですよね。アンクルウエイトなら、時間もかからず、楽にお金をかからずに脚に筋肉をつけることができるのです!

ママ向けの理由①時間がかからない

アンクルウエイト

スポーツクラブに通えば痩せることができるのになぁと思った事はありませんか??
でも小さい子がいるママさんはスポーツクラブに通う時間を作ることがなかなか難しいですよね。

アンクルウエイトは足首にただ巻くだけなので、時間がかからないのでママにピッタリ!足首に巻いたまま、家事をする、お子さんと一緒にお散歩をする、などをするだけでカンタンに下半身を効率よく鍛えることができるのです。
つまりダイエットに時間をさく必要はなく、いつも通りの生活でただ足にアンクルウエイトを巻くだけで足に筋肉をつけることができて、結果的に足がすっきりと細くなるのです!

ママ向けの理由②楽に鍛えることができる

アンクルウエイト

【足に筋肉をつける】と聞くと辛そうなイメージがありませんか??
スポーツクラブなどのマシーンやスクワットは確かにツラいですよね……。

でもアンクルウエイトは息が切れるような辛さは全くありません。感覚としては【なんとなく足が重い】というだけ。慣れてしまえば付けているのも忘れてしまうくらいです。アンクルウエイトの重さは軽い物から重いものまで色々とあるので、まずは250g、500gの軽い物から始めるのがおすすめです。
ママ向けの理由③安い

子どもってお金がかかりますよね。洋服を買ってもすぐにサイズアウトしてしまうし、習い事の月謝やおもちゃなどにお金がかかり、自分にお金をかけられないママさんも多いはず。

アンクルウエイトは、100均のダイソーなどでも販売されていて、250gは100円、500gは200円という安価!つまり両足分を買っても250gなら200円、500gなら400円ということ!!これなら家計を心配することなく、パパに嫌味を言われることなく気兼ねなく始めることができますよね。

しかもウエアやシューズなども買う必要がなく本当にアンクルウエイトの金額だけでOKなのも嬉しいポイントです。

アンクルウエイトはママにぴったりのダイエット方法だ!
アンクルウエイトは時間もお金もかからず、楽に脚に筋肉をつけることができる、忙しいママさんにピッタリのダイエット方法!
ただ脚に巻いてお散歩などの普段の生活をするだけなので、とっても簡単!赤ちゃんや小さいお子さんの世話をしながらでも簡単にすることができるダイエットです。

時間がないけどダイエットをしたい、効率よく足痩せをしたいという人はぜひ始めてみてくださいね!

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